Fazla Kilolara Lida
Buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıl tanelerinin kabuklarından ve özünden ayrılmamış ve işlenmemiş haline tam tahıl diyoruz. Tam tahıllar lif yapısı, B vitamini..
Manşet, Sağlık - Yaşam16 Kasım 2014
Nasıl zayıflarım